Marcher au frais dans les sentiers de Saint-Augustin-de-Desmaures

Profitez des chaudes journées d’été pour découvrir — ou redécouvrir — quatre superbes boisés augustinois, parfaits pour marcher à l’ombre et profiter d’un peu de fraîcheur:

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* Il est important de ne pas nourrir les animaux sauvages. Par exemple, les canetons trouvent naturellement tout ce dont ils ont besoin sur le rivage — plantes aquatiques, algues, insectes, vers de terre, et même un peu de boue. Leur offrir de la nourriture, aussi bien intentionné soit-on, peut nuire à leur santé et à leur comportement.

Marcher au frais dans les sentiers de Saint-Augustin-de-Desmaures

Aujourd’hui et demain, la température ressentie sera de plus de 35°C à Saint-Augustin-de-Desmaures.

Profitez-en pour découvrir ou redécouvrir ces quatre superbes boisés augustinois qui nous permettent de marcher au frais (du moins un peu plus au frais):

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*Attention de ne pas nourrir les animaux sauvages. Les petits canards se nourrissaient de tout ce qu’ils pouvaient trouver sur le rivage: plantes, algues, vers de terre, insectes et même d’un peu de boue.

Sentiers augustinois – Boisé Saint-Félix

Septembre débute sous le soleil! Pourquoi ne pas profiter de ces belles journées pour découvrir ou revisiter les parcs et espaces verts augustinois?

Voici le Boisé Saint-Félix…

Boisé Saint-Félix

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Quatre espaces boisés pour marcher au frais

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Marcher au frais dans les sentiers de Saint-Augustin-de-Desmaures

La température ressentie sera de plus de 33 degrés C aujourd’hui à Saint-Augustin-de-Desmaures.

Vous pouvez marcher au frais dans les sentiers boisés de Saint-Augustin-de-Desmaures…

Cliquer sur la carte ci-dessous pour les découvrir…

Pour éviter les effets nocifs de la chaleur, il est recommandé de:

  • BIEN S’HYDRATER: Boire beaucoup de liquides variés (ex. : eau, jus dilué avec de l’eau, boisson pour sportifs sans caféine) sans attendre d’avoir soif ou selon les quantités indiquées par le médecin.
  • RESTER AU FRAIS: Passer au moins deux heures par jour dans un endroit frais (idéalement avec climatisation).
  • RÉDUIRE LES EFFORTS: Réduire les efforts et les activités physiques à l’extérieur, particulièrement entre 10 h et 15 h.

*Attention de ne pas nourrir les animaux sauvages. Les petits canards se nourrissaient de tout ce qu’ils pouvaient trouver sur le rivage: plantes, algues, vers de terre, insectes et même d’un peu de boue.